近两年白发剧增原因不明，怎么办？

白发剧增可能由遗传因素、精神压力、营养不良、疾病影响、不良生活习惯等导致。 1.遗传因素：部分人由于遗传基因，毛囊中的黑素细胞功能易衰退，导致黑色素合成减少，出现白发。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等状态，可能影响内分泌，干扰黑色素的正常合成。 3.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素，会影响黑色素的生成。 4.疾病影响：如白化病、白癜风等皮肤病，以及某些自身免疫性疾病，可能破坏黑素细胞。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等，都可能影响身体机能，促使白发增多。 白发剧增需要综合考虑多种因素。如果白发问题严重影响生活，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗或调理措施。

白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。

多吃一些含维生素B$(CRLF)1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏,黑芝麻,核桃,黑枣,黑木耳,海带,菠菜,西红柿等,不要挑食和偏食.经常用双手指揉搓头皮.也可用梳子每天梳头皮,也可起到与按摩头皮同样的功效.如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病

白发有关：一是精虚血弱：肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.二是血热偏盛：情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.三是肝郁脾湿：肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发.你可吃些七宝美髯丹.

白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用;4、头皮按摩有助于治疗白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。