2 月至 5 月,季节交替,气温和环境变化较大,在健康方面需注意呼吸道疾病、过敏、传染病预防、心理健康、运动损伤等。 1.呼吸道疾病:初春气温波动大,易患感冒、流感、肺炎等。要注意保暖,勤通风,增强自身免疫力。 2.过敏:春季花粉增多,易引发过敏性鼻炎、哮喘等。避免接触过敏原,必要时佩戴口罩。 3.传染病预防:如手足口病等在这几个月较常见。注意个人卫生,勤洗手。 4.心理健康:换季可能影响情绪,出现焦虑、抑郁等。保持良好心态,适当放松。 5.运动损伤:随着运动量增加,可能出现肌肉拉伤、关节损伤等。运动前做好热身。 总之,在 2 月至 5 月,关注自身健康,做好预防措施,如有不适及时就医。
你好;益母草作用主要就是活血化瘀你好;建议不要擅自用药,以免耽误治疗,到正规医院进行检查,确诊后对症治疗。

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