近视眼该注意什么？_家庭医生即问即答移动端

近视眼该注意什么？ 疾病：近视提问于 2016-02-29 00:48: 病情描述：

因为上网，玩手机，我到初中的时候都近视了，200多度，上了高中都300多度了，配了眼镜，不戴眼镜的时候很近的东西都看不见了，严重影响势力？近视眼我该注意什么？

回答1
你好，得了近视眼平时生活中不要用眼过度，看电视时要隔一段距离，不要相隔太近。看电视时间也不要过长，最好半小时就离开让眼睛休息一下。另外，平时没事的时候可以眺望一下远方，多看一些绿色景观对眼睛有帮助。不要躺在床上看书，这样长期的用眼不健康会导致近视。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答2
你好，预防措施包括连续近距离用眼时间不应过长;积极参加户外活动;并可采取远眺法，或多种视力与调节-集合训练法，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
您好，控制近视发展要先注意用眼时间，一般用眼45分钟到1小时，要休息10-15分钟。可以闭眼、望远或做眼保健操，注意帮助眼睛缓解疲劳。也要注意工作或生活中，光线不能太强或太弱
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答4
你好，近视眼平时注意用眼卫生才是最重要的保护眼睛视力的方法，平时应该注意避免长时间看书、看电视等，经常往往远处的绿色植被，做一做眼睛保健操也很好的，还有不要再过明或是过暗的地方看书，这对于视力保护非常有好处的
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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