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多发性骨髓瘤病肾病患者适合哪些运动？
疾病：多发性骨髓瘤提问于 2025-02-05 11:25 -
病情描述：
我是个多发性骨髓瘤病肾病患者，听说生活中很多地方需要注意，特别是在运动的时候，运动中很多运动不可以做，也有很多对病情好的运动应该多做，想了解一下哪些运动对病好的，希望得到指导？哪些运动对多发性骨髓瘤病肾病患者身体好？
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回答3
多发性骨髓瘤病肾病患者适合一些较为舒缓、适度的运动，如散步、瑜伽、太极拳、慢跑、游泳等。 1.散步：能增强心肺功能，促进血液循环，且强度较低，不易造成身体负担。 2.瑜伽：通过伸展和呼吸练习，帮助放松身心，增强身体柔韧性和平衡能力。 3.太极拳：动作缓慢、柔和，有助于调节呼吸和身体的协调性。 4.慢跑：在身体状况允许时进行，可提高耐力，但要注意控制速度和时间。 5.游泳：能锻炼全身肌肉，对关节压力较小，但要注意水质和安全。 总之，多发性骨髓瘤病肾病患者应根据自身的身体状况和体力，选择适合自己的运动方式，并逐渐增加运动强度和时间。运动过程中如有不适，应立即停止并就医。同时，运动不能替代正规的治疗，患者仍需遵循医嘱进行治疗和复查。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
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回答1
你好，多发性骨髓瘤病肾病患者平常在运动前要做好充分的准备，要知道运动量多少最合适，运动前最好先热身，更不宜做过激烈的运动，适宜做些简单的，有助于血液循环的运动，如：体操，台球等等之类运动，对多发性骨髓瘤病肾病患者的病情都是很好的。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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