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小儿腿歪
疾病：婴幼儿提问于 2016-02-28 06:57 -
病情描述：
现在孩子2岁8个月大了，看起来腿像O型腿我和我老公的腿都有一点歪想要知道有什么好的办法可以矫正，有都大做最好
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回答2
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回答1
对于这O型腿的矫正可通过稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。
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