哮喘病应该如何预防？

哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症；在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状.1．支气管哮喘患者的饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。　　2．过敏性体质者宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者支气管哮喘发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。　3．饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如β-胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。　　4．防止呼吸道感染，调节免疫功能亦很重要，应注意季节性保暖，能增加呼吸道的抵抗力。　　5．经常吃食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。

你好，预防哮喘的方法：平时多注意锻炼身体，增强抵抗力，常用冷水洗洗澡，擦擦脸，让身体适应那些状态，尽量避免让自己感冒，多注意保暖，多休息，不要太过劳累，精神状态也要好，不要过分刺激。3饮食要吃清淡一点。不要太过油腻，不吃辛辣刺激性的食物，睡眠要有规律，不能饮酒，一定要戒烟，患了感冒要及时治疗。不要让细菌在趁机作乱。如果天气过冷，出门就要带口罩。

哮喘病的发病原因错综复杂，但主要包括两个方面，即哮喘病患者的体质和环境因素。中医分为外感和内伤两种。其症状与咳嗽的情形和用药极为相似，而慢性支气管炎和咽炎往往是由于长期误服清热化痰以及消炎退烧的药物所导致的，而且，哮喘患者每年的秋季必然发作。哮喘、（慢性）气管炎、咽炎的患者，如果能够坚持服用大剂四逆汤3～5个月，秋季必不发作。

您这种情况是属于虚证导致的，，必须长期服用补养肺部的药物才可以治愈的，不是一朝一夕之功

病情分析哮喘的诱因很多，比如长期的鼻炎，冷空气、运动、情绪、反流性食道炎、物理、化学刺激性气味，像这些诱因对正常呼吸系统患者没有多大的影响，但对于此类患者有很大的影响，这是因为哮喘患者的气道高反应性所决定的。慢性病不建议服用西药,西药有一定的依赖性,成瘾性,对肝肾功能有一定的影响及损伤.指导意见如果患者没有并发肺气肿的话，配合专家的治疗是可以达到临床治愈目的。这种疗法就是国内正在重点推广的外埋内疏疗法.平日生活中避免受凉，预防感冒;注意心理调节，避免情绪激动;少食多餐，避免暴饮暴食，避免过甜过咸地东西、不吃生冷食品;加强身体锻炼等，可以减少患者病情复发次数，在提高患者的生活质量方面起着重要的作用.