你好,这个属于眼疲劳的症状,这个注意写字和看书的姿势,另外注意避免熬夜,补充维生素维生素A是预防眼干,视力衰退,夜盲症的良方,胡萝卜及红枣中含量最多.维生素B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳,维生素B2不足,容易引起角膜炎.可以多吃些芝麻,大豆,鲜奶,小麦胚芽等食物.服枸杞子枸杞子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛,红赤多泪,防止视力减弱.因为它含有丰富的胡萝卜素,维生素,钙,铁等,是健康眼睛的必需营养.枸杞子的三种食疗配方:1.枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够改善视力模糊及流泪的现象.2.枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松,明亮.3.枸杞子+猪肝:煲汤喝能清热,消除眼涩,消除因熬夜出现的黑眼圈.另外,睡前不能喝过多的水,否则会引起眼睛浮肿.充足的睡眠是消除眼睛疲倦的最佳方法,不过俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹,或出现眼肿现象,因此,睡姿应尽量仰卧而睡.
眼部肿瘤患者宜多吃具有抗眼部肿瘤作用的食物:马兰头、胡萝卜、石耳、桑树蕈、蒲公英、...
张华 主任医师 广州市中医医院
由于沙眼衣原体常附着在患者眼睛的分泌物中,任何与此分泌物接触的情况均可造成沙眼传播...
毛真 主治医师 中山大学中山眼科中心
白领长时间对着电脑工作,是干眼症的易感人群,要特别注意用眼卫生,定时休息。电脑不应...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
因为在人眼表面有泪液层,它有滋润角膜、保护眼睛不受感染等作用。人们眨眼睛时泪液随之...
黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
传统超声乳化白内障手术有4大步骤:1、切口——手术医师使用眼科专用刀在角膜缘切开一...
陈伟蓉 主任医师 中山大学中山眼科中心
外路手术相对简单,对眼组织损伤小,手术时间短,手术并发症少,患者没有很大痛苦。但缺...
吕林 主任医师 中山大学中山眼科中心