工作导致嗓子不行且有痰，如何解决？

嗓子不适且有痰，可能是用嗓过度、环境影响、咽喉炎症、过敏反应、胃酸反流等原因造成的。 1. 用嗓过度：长时间大声说话或唱歌，会使声带疲劳，导致嗓子不适和有痰。应注意适当休息，避免长时间持续用嗓，可多喝温水湿润咽喉。 2. 环境影响：长期处于干燥、多尘或有刺激性气体的环境中，容易刺激咽喉。要改善工作环境，增加空气湿度，佩戴口罩防护。 3. 咽喉炎症：如咽喉炎、扁桃体炎等，炎症刺激会产生痰液。可在医生指导下使用蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、金嗓利咽丸等药物。 4. 过敏反应：对空气中的某些物质过敏，也会引起嗓子症状。需明确过敏原并尽量避免接触，必要时服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗过敏药物。 5. 胃酸反流：胃酸反流至咽喉，刺激咽喉黏膜。要注意饮食规律，避免辛辣、油腻食物，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊等药物。 嗓子出现问题应引起重视，注意保护嗓子，避免病情加重。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，根据你描述的这种情况来看你有可能是长时间的说话用嗓子造成嗓子出现一些咽喉炎症引起痰多的表现。给你的这种建议就是适当的避免长时间的劳累并且最好是喝一些清茶也可以日常生活中喝一些苦姑娘水有一定的调理作用。

您好，根据您的描述，应该是慢性咽炎！一些生活因素可导致慢性咽炎！一些生活习惯因素，如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽喉部黏膜上皮和腺体，破坏局部防御体系。进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。如有什么疑问，可直接点击与我进一步的交流，以便能给您更科学有效的指导！

您好；你描述的情况应该是慢性咽炎，需要及时治疗。你可以用金嗓利咽丸和清音丸来治疗，要注意休息，多喝蜂蜜水。不要吃生冷辛辣的食物，你可以用菊花，升麻，桔梗来代茶饮。