21 岁男性因空调致慢性鼻炎，求绿色疗法

慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，主要由环境、感染、免疫等因素引起。治疗方法包括改善环境、鼻腔清洗、局部用药、按摩等。 1. 改善环境：避免长时间处于空调房，保持室内空气流通和适宜的温度、湿度。 2. 鼻腔清洗：可用生理盐水冲洗鼻腔，每日 1-2 次，能清除鼻腔分泌物，减轻炎症。 3. 局部用药：如布地奈德鼻喷雾剂，有助于减轻鼻黏膜炎症，但需遵医嘱使用。 4. 按摩：用手指轻轻按摩鼻翼两侧，促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。 5. 食疗：适当食用富含维生素 C 的食物，如橙子、草莓等，增强免疫力。 6. 运动：坚持适量运动，如慢跑、游泳等，可改善鼻部血液循环，减轻症状。 慢性鼻炎的治疗需要综合多种方法，且要长期坚持。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

鼻炎宁颗粒,补中益气丸口服1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.

您好,你的情况非常适合盐水洗鼻的方法.治疗鼻炎目前最常见的就是药物,手术等治疗方法.平时防止感冒,减少鼻炎发作的几率.鼻炎不能根治,容易反复发作,除了药物,手术等治疗方法外,建议你尝试盐水洗鼻的方法（参考中国鼻炎绿色治疗网）,这个方法不用药物,没有副作用.对单纯性鼻炎效果不错,盐水的浓度,温度,操作方法掌握好了,可以有效的缓解症状,消除炎症,坚持一段时间一定回有好的效果.用生理盐水即可,不要再加麻黄素了,对鼻粘膜刺激太大.盐水洗鼻的方法对鼻腔没有任何伤害,但一定要坚持.

用扑尔敏、VITC、辛放鼻炎胶囊地塞米松葡萄糖酸钙等治疗,并且禁忌辛辣硬食物烟酒

想要有效预防鼻炎，原则上应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子，生活上也要注意保暖、忌口的正确观念。下列的重要讯息，希望您能尽量做到，才能减少鼻炎的发生，或是减轻鼻炎发生的痛苦。1.避免落尘和霉菌的滋生2.最好能够在每星期中，以热水清洗枕头、被褥。3.打扫时应尽量带上口罩。4.避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。5.家中应避免饲养宠物。如：猫、狗、鸟、兔、鼠等。6.避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。7.皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂。1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。2.注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷。3.睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖。4.早晨起床时应即加衣服。5.起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水。6.洗澡或洗发后，尽速擦身体及吹干头发，马上把衣服穿好。7.冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。1.情绪上应适度的调适，避免剧烈的情绪波动。2.若经常大吵大闹，或忧郁激动，最好考虑请心理医师协助开导。1.避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在体能较好时，及夏天午后才可游泳。2.请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力。3.应做规律而渐进的运动。如：登山、健行、跑步、韵律舞或打球。一周三次比较刚好。4.病童在游戏或嬉戏时、追逐跑跳过度激烈时，应予以制止。1.应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物：如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。2.禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。