湿阻虚弱怎么办，

湿阻中焦,宜淡渗利湿或芳香化湿之品,如藿香正气之属

你好你的情况属于寒湿困脾吧!寒湿困脾证是指寒湿内盛,阻困中阳所表现的证候.多因饮食不节,嗜食生冷,或淋雨涉水,居处潮湿以致内湿素盛等因素引起.主要临床表现：脘腹胀闷疼痛,泛恶欲吐,纳呆,口淡不渴,便溏,头身困重,面色晦黄,或面目肌肤发黄,色晦暗如烟熏或肢体浮肿,小便短少.或妇女白带量多.舌淡胖苔白腻白滑,脉濡缓.病机分析：过食生冷,寒湿内侵,脾阳受困,运化失司,故脘腹部胀闷疼痛,纳呆；胃失和降则泛恶欲吐；寒湿为阴邪,阴不耗津,故口淡不渴；湿注肠中,则便溏；脾主肌肉,湿性重着,故头身困重；湿阻气滞,气血运行不畅,不能外荣肌肤,故面色不荣；脾为寒湿所困,阳气不宣,胆汁外溢,故面目肌肤发黄,黄色晦暗如烟熏；寒湿阻遏阳气,不能温化水湿,泛溢肌表,故肢体浮肿；膀胱气化不利,则小便短少；寒湿内盛则舌淡胖苔白腻或白滑,脉象濡缓.相似证候的鉴别：区分寒湿困脾证与脾阳虚证.两者皆有脾失健运,寒象以及湿阻的表现,但侧重点不同.寒湿困脾证属于寒湿内侵,中阳受困,属实证,病程短,苔白腻或白滑,脉濡缓；脾阳虚证是阳虚失运,寒湿内生,属虚证,病程长,苔白滑,脉沉迟.辨证注意点：①病程短,一般为新病；②素无脾气虚证；③寒湿之症明显,侵犯及脾,使脾的运化功能受到影响.