脸部痤疮粉刺如何预防及治疗

　　首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便，这是治疗痤疮最佳的方式。日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物　　2、保持皮肤清洁，每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水　　3、保持心情愉快，学会自我调节,快乐生活　　4、戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等　　5、多喝水,多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯6、不要用手挤压痤疮，以免加重炎症，留下疤痕7、避免用油性和粉剂型的化妆品。

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痤疮好发于青春期男女面部、胸部、背部等皮脂腺丰富的部位，皮肤损害为散性的丘疹、脓疮，特别是黑头粉刺，脸部凹凸不平，影响皮肤的美观，严重的可指皮肤发生瘸化。痤疮与内分泌异常有关(如雄性激素水平增高)细菌感染等都有关系。要不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通畅。　　

内服药可选用美满霉素（米诺环素）、阿奇霉素等；痤疮患者对面部治疗护理是必要的，通过清粉刺、脓头，畅通清洁皮肤腺导管，减少脂栓瘀阻，可有效控制炎症，减少痤疮印及后遗疤痕的形成。总之，痤疮内服治疗的目的是调节内分泌，减少皮脂分泌，消除炎症，防止结节或囊肿的形成，尽量避免复发，防止形成痤疮色素沉着及冰凌样凹陷性瘢痕。外用药治疗的目的是消炎、杀菌、去脂。预防痤疮，首先应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理，勿用手抠或挤压粉刺，避免使用油脂类化妆品和皮质类固醇激素，常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。因为痤疮的复发或加重往往与情绪波动有关，保持平和、乐观的心情与良好的睡眠，对痤疮的康复是很重要的。