月经周期和时长变化，推迟 11 天还没来怎么回事？

月经周期和时长的改变可能由多种因素引起，如生活习惯改变、内分泌失调、妇科疾病、精神压力以及药物影响等。 1.生活习惯改变：长期熬夜、过度劳累、饮食不规律等，可能导致身体机能紊乱，影响月经。应保持规律作息，均衡饮食，适当运动。 2.内分泌失调：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响激素分泌，进而影响月经。需就医检查激素水平，明确诊断后进行针对性治疗。 3.妇科疾病：子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病，可能导致月经异常。通常需要通过妇科检查、B 超等明确诊断，根据病情采取药物或手术治疗。 4.精神压力：工作或学习压力过大，情绪紧张焦虑，可能引起月经失调。要学会调节情绪，放松心态。 5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。若因药物导致，需在医生指导下调整用药。 月经周期和时长的变化可能是多种因素共同作用的结果。如果月经不规律的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，以明确原因并采取适当的治疗措施。

你好,!这是正常的,月经初潮时期发育还不成熟,月经是不规律的

你好,这种情况是属于正常的,不用担心,经期需多注意保暧为好

口服宫血宁,月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出4吃点甜食,可以帮助污血代谢.5,充分休息6,不要太情绪化7,忌盆浴

行经期延长,可由于体内雌激素水平低,子宫肌瘤,息肉,内膜炎及宫内节育器原因引起,因此需要到医院妇科进行检查确诊,以便对症治疗.