肤色不均且爱长痘多年，如何改善？

肤色不均、爱长痘可能与多种因素有关，包括内分泌失调、不良生活习惯、皮肤清洁不当、护肤品使用不当、饮食不合理等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生和肤色不均。可通过调整作息、减轻压力等改善。 2.不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，影响身体新陈代谢，使得皮肤状态变差。应保持充足睡眠，规律作息。 3.皮肤清洁不当：T 区油脂分泌旺盛，清洁不彻底易堵塞毛孔。需选择适合肤质的洁面产品，做好清洁。 4.护肤品使用不当：使用不适合的护肤品可能加重皮肤问题。要根据肤质选择保湿、控油的产品。 5.饮食不合理：高糖、高脂肪、辛辣食物易诱发痘痘。应多吃蔬菜水果，保持饮食清淡。 改善肤色不均和长痘问题需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。如果问题严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

口服药就是维生素C和维生素E了，我和你一样，不过现在我基本上没痘印了啊，你可以看看我的照片哦，起痘起了5年呢，终于下去了，我用的是雅芳新活再生乳，还有精华液（据说改善基底膜的），效果非常好的，虽然价格贵一些但有效，然后都抹完，再涂一层完美芦荟胶，大概就一年的时间吧，差不多好了。你可以试验下。关键还是美白，平常一周可以做一次美白的面膜嘛口服药就是维生素C和维生素E了，我和你一样，不过现在我基本上没痘印了啊，你可以看看我的照片哦，起痘起了5年呢，终于下去了，我用的是雅芳新活再生乳，还有精华液（据说改善基底膜的），效果非常好的，虽然价格贵一些但有效，然后都抹完，再涂一层完美芦荟胶，大概就一年的时间吧，差不多好了。你可以试验下。关键还是美白，平常一周可以做一次美白的面膜嘛

你好，向你推荐激光祛痘印，其治疗原理引是利用不同波长的彩光就能有选择地进行治疗，分别作用于不同目标组织使皮肤不受损伤，光射入皮下，将颗粒变成粉末，使它们之间跳高加大，然后被巨噬细胞吸收和清除，如果痘印组织颜色较深，可以重复多次，不断变换光的波长。达到最好的祛疤效果。价格一般情况按面积算的400-800一个平方厘米。激光祛疤有一定的禁忌症和适应症，请选择专业医院进行咨询和治疗，才是保障健康的前提。

患者性别女成年人临床表现为混合型皮肤有眼袋皮肤粗糙建议根据你的描述初步诊断建议你去化妆品专柜进行挑选

痤疮引起的面部色素的沉着是可以用中药来治疗的！建议你用桃红四物汤口服治疗。有的药房有桃红四物胶囊，也是可以的。如果买不到请到中药房包草药熬制！