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中老年人肾不好如何补肾及饮食注意
疾病：肾虚提问于 2025-02-04 09:35 -
病情描述：
中老年人需要补肾吗？如何补.平时饮食该注？最近我的爸爸的肾越来越不啊好了，总是得上尿尿的，晚上夜尿好多的呢，怎么办呢，我真的不知道要怎么才可以让我的爸爸补肾呢，要让他吃些什么好呢，帮忙。我想知道中老人需要不需要补肾的呢，想问问要如何补肾的呢，平时饮食需要写什么呀
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回答2
中老年人肾不好，补肾可从饮食、运动、作息、药物、中医调理等方面着手。 1.饮食：多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，还应适量摄入优质蛋白，如瘦肉、鱼类、蛋类。减少高盐、高脂、高糖食物的摄入。 2.运动：选择适合自己的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，增强体质，促进血液循环。 3.作息：保持规律的作息，早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜。 4.药物：在医生指导下，可服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。 5.中医调理：如艾灸、按摩肾俞穴等，有助于补肾气。 总之，中老年人补肾需要综合调理，且要根据个人体质和具体病情进行。若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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回答1
您好，您的情况属于糖耐量减低，和体重过重有一定关系，建议饮食控制，如果存在高胰岛素血症也可以用一些药物控制，比如二甲双胍和吡格列酮。
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