脚底足弓痛且晨起明显、行走后减轻,可能是足底筋膜炎、扁平足、骨刺、劳累、关节炎等原因引起。 1.足底筋膜炎:足底筋膜长期受到牵拉和磨损,产生无菌性炎症。晨起时筋膜紧张,行走后筋膜放松,疼痛减轻。治疗可通过休息、热敷、物理治疗,药物如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。 2.扁平足:足弓结构异常,无法有效缓冲压力。日常应选择合适的鞋子,严重时可能需要手术矫正。 3.骨刺:足底骨骼增生形成骨刺,刺激周围组织。可通过减少活动、按摩缓解,必要时手术去除骨刺。 4.劳累:过度行走或站立,足底肌肉疲劳。注意休息,适当按摩能改善。 5.关节炎:如类风湿性关节炎、骨关节炎等累及足底。需治疗原发疾病,常用药物有美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等。 总之,脚底足弓痛的原因多样。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,明确诊断,并在医生指导下进行治疗。
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