你好,早晨洗澡适宜淋浴,晚上适宜泡澡。早晨起来最适合淋浴,淋浴不但节约时间,而且淋浴后皮肤紧绷,会使身体处于紧张的状态。这样可以唤醒身心,白天能精神饱满地投入到工作和学习中去。晚上睡前1至2个小时,还是最好在浴盆里泡个澡。让身体内部得到热疗的泡澡才有助于缓解疲劳,让晚上能舒服地睡一个好觉。以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
病情分析:其实早上洗和晚上洗并没有太大的区别的。建议:夏天的时候可以晚上饭后1小时到睡前1小时的时候洗,因为这样能去除身体的汗渍,让人神清气爽,晚上的工作,娱乐都能精神地进行,睡觉也能很舒服。但是如果洗澡洗完马上睡觉的话,又会使身体兴奋而不容易睡着觉,所以按照我说的这个时间洗还是挺合适的。冬天我建议早上洗,冬天天气比较寒冷,而早上洗个澡,不仅能让人在寒冷的一天中的工作变得极有效率,也能驱散身体的寒冷,而因为冬天的汗液流出不大,所以晚上也不必特地再洗一次澡了,还有就是在洗澡前最好略微填点肚子,以免低血糖。
这没有明显的区别,一般来说我们睡前洗澡好些。
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