宝宝体质差该怎么改善饮食呢_家庭医生即问即答移动端

宝宝体质差该怎么改善饮食呢 疾病：提问于 2016-02-26 01:23: 病情描述：

我家宝宝体质很差，吃东西都不消化，我很苦恼，给他去超市买了很多的营养品，也没有效果，我想咨询一下，宝宝体质差该怎么改善饮食呢。

回答1
您好，小孩子体质跟先天发育和后天的饮食营养及锻炼有关。如果孩子先天发育良好，出现体质差的情况，主要考虑跟平时孩子运动少，饮食不规律，缺乏微量元素等有关。建议平时要给孩子均衡饮食，避免吃小零食，多吃各种蔬菜水果、牛奶、豆制品，适当吃些肉类。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
回答2
你好，对于体质差的孩子，首先要补充钙、铁、锌、多吃水果蔬菜、还有吃肉类、蛋白质类、补充维生素、还有适量糖类，注意千万不可以吃小食品、垃圾食品，另外要多参加户外活动.晒晒太阳.这样对增强孩子体质是很有帮助的。
朱豫川 心血管科 南京理工大学医院 (一级) 擅长：内科心血管系统疾病的诊断与治疗
回答3
你好，提高孩子机体抵抗力是一个长期的过程，体质差的孩子一般平时应注意：加强护理，合理喂养，及时添加辅食。多到室外活动多晒太阳，衣物应穿着适中，一般较大人多一至两件即可，合理搭配饮食结构
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)