皮肤角质层厚且死皮多,可能由多种因素引起,如皮肤缺水、新陈代谢缓慢、清洁不当、缺乏维生素、皮肤病等。 1.皮肤缺水:水分不足会使角质代谢异常。应多喝水,使用保湿护肤品,如含有透明质酸、甘油等成分的产品。 2.新陈代谢缓慢:年龄增长、缺乏运动等可能导致。适当增加运动,促进血液循环,有助于新陈代谢。 3.清洁不当:过度清洁或清洁不彻底都不好。选择温和的洁面产品,定期去角质,但不要过于频繁。 4.缺乏维生素:尤其是维生素 A、E 等。可通过多吃蔬菜水果,如胡萝卜、猕猴桃等来补充。 5.皮肤病:如鱼鳞病等。需要就医,遵医嘱使用药物,如维 A 酸乳膏、尿素软膏等。 总之,改善皮肤角质层厚死皮多的情况需要综合调理,保持良好的生活习惯和正确的护肤方式。如果情况严重或持续不改善,应及时就医。

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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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