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怎么补肾啊 疾病：阳虚提问于 2016-02-25 20:11: 病情描述：

腰酸腰冷，左边更严重，性欲强但不举时间短，怕冷，是阴虚还是阳虚，怎么治疗

回答1
肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答2
首先要检查自己是肾阳虚还是肾阴虚肾阴虚症状为五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，这时可以食用六味地黄丸；肾阳虚症状为肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄。补肾可以多吃点山药、枸杞子、何首乌、栗子、芝麻等
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好，通过你的描述，考虑你是肾虚的可能建议你可以选用虫草壮腰补肾口服液调理。建议你吃优质蛋白质，优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。摄入适量的脂肪
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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