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23 岁掉头发是否因缺营养？
疾病：脱发提问于 2025-02-04 09:43 -
病情描述：
掉头发我才二十三，现在光掉头发，是不是缺？我才二十三，现在光掉头发，是不是缺少什么营养？。
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回答1
23 岁掉头发可能是由多种因素引起的，包括营养缺乏、精神压力、不良生活习惯、疾病影响以及遗传因素等。 1. 营养缺乏：头发的生长需要多种营养物质，如蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等。如果日常饮食不均衡，缺乏这些营养素，可能导致头发脱落。 2. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌，导致毛囊生长周期改变，引起脱发。 3. 不良生活习惯：经常熬夜、吸烟、酗酒等，会扰乱身体的正常代谢，影响头发的健康。 4. 疾病影响：某些疾病如脂溢性皮炎、斑秃、贫血等，也可能导致脱发。 5. 遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，自身也可能较容易出现脱发。 总之，23 岁掉头发的原因较为复杂。如果脱发情况严重，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，均衡饮食，有助于减少脱发。
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