神经性耳鸣吃什么有助于缓解？

神经性耳鸣患者通过合理饮食，对症状缓解可能有一定帮助。饮食方面，可从补充营养、改善血液循环、减轻炎症、调节神经功能和避免不良影响等入手，如摄入富含维生素、矿物质、抗氧化剂的食物，减少刺激性食物的摄取等。 1.补充营养：多吃富含维生素 B 族的食物，如全麦面包、瘦肉、蛋类等，有助于营养神经。 2.改善血液循环：食用黑木耳、山楂等，能促进耳部血液循环。 3.减轻炎症：适当摄入蓝莓、西兰花等富含抗氧化剂的食物，减轻耳部炎症。 4.调节神经功能：香蕉、坚果等食物，含有对神经功能有益的成分。 5.避免不良影响：减少咖啡、酒精、辛辣食物的摄入，以免加重耳鸣。 总之，食疗对于神经性耳鸣的缓解可能有辅助作用，但不能替代专业治疗。患者应保持良好的生活习惯，及时就医，遵循医生的治疗建议。

你好，有神经性耳鸣要多吃以下食物，以免病情加重。　　1、多吃含铁丰富的食物　　缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。　　2、多补充些含锌丰富的食物　　研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。　　3、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果　　维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。　　4、适当摄入含维生素D多的食物　　维生素D能促进人体对钙的吸收利用，调查发现老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。　　5、多吃有活血作用的食物　　活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

您好神经性耳鸣治疗一般采用扩血管药物等治疗，增加局部缺血组织的血流量，减轻血管内膜水肿及改善内淋巴循环，以维持组织细胞的正常功能。常用药如盐酸氟桂利嗪胶囊，维生素E烟酸酯胶囊，谷维素片，复合维生素B片一般是可以一起服用的，但是建议你还是在医生的指导下确定具体用法。

耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。