中医治疗肺气虚引起的长期症状,需综合调理,包括中药方剂、食疗、生活习惯调整、穴位按摩、运动锻炼等。 1. 中药方剂:可选用补肺汤加减,常用药物有黄芪、党参、熟地、五味子、紫菀等。这些药物能补肺气、润肺止咳。 2. 食疗方法:多食用山药、百合、大枣等,如山药粥,有健脾补肺的作用;百合银耳汤,能滋阴润肺。 3. 生活习惯:注意保暖,避免受寒;规律作息,保证充足睡眠。 4. 穴位按摩:按摩肺俞、膻中、足三里等穴位,可调节肺气。 5. 运动锻炼:选择适合的运动,如太极拳、八段锦,增强体质,但要避免过度劳累。 总之,中医治疗肺气虚的长期症状需要综合多种方法,并且要长期坚持,同时注意避免诱发因素,才能逐渐改善症状,恢复健康。
