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游泳时如何有效防止耳朵进水？
疾病：提问于 2025-02-04 09:50 -
病情描述：
游泳时耳朵容易进水怎么办？除了用耳塞以外，关键是如何防止进水的方法？
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回答2
游泳时防止耳朵进水，可从调整游泳姿势、提前准备、控制呼吸、保持耳部干燥、佩戴泳具等方面入手。 1.调整游泳姿势：采用正确的泳姿，如自由泳时头部不要过度侧转，避免水流入耳。 2.提前准备：游泳前可按摩耳部，促进耳部血液循环，增强耳部抵抗力。 3.控制呼吸：避免在水中频繁大口呼吸，减少水涌入耳部的机会。 4.保持耳部干燥：游泳后及时用干净的毛巾轻轻擦干耳部。 5.佩戴泳具：除了耳塞，还可以选择合适的泳帽，将耳部尽量覆盖住。 总之，通过以上多种方法的综合运用，可以有效降低游泳时耳朵进水的可能性。但如果耳朵不慎进水，且出现不适，应及时就医。
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