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男性贫血怎么补
疾病：贫血提问于 2016-02-24 18:53 -
病情描述：
家里催的很急，让我和老婆早点要孩子，我老婆是个很理性的人，她说要保证孩子的质量，必须相信科学，于是我们都到医院做了检查，我老婆检查一切都很正常，医生我说有点贫血。
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回答1
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回答2
一日三餐正常有规律，营养均衡不要偏食，多吃五谷杂粮，少吃垃圾食品。多吃新鲜水果蔬菜。贫血可以适当增加鱼肉蛋牛奶以及含铁量高的食物，如猪肝，鸭血，菠菜，花生等。年纪轻轻不要吃补品，药食同源——能吃饭菜是最大的补。
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