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过敏性鼻炎总打喷嚏吃什么能缓解？
疾病：过敏性鼻炎提问于 2025-01-26 09:51 -
病情描述：
过敏性鼻炎总打喷嚏，吃什么好？想得到怎样的帮助：我有这个过敏性鼻炎了都有好多年了，一直很害怕秋天和冬天这两个季节的，因为一到这个时候，我的鼻子就会一直的发痒，一直的打喷嚏，特别是早上的时候，要打好几个，弄得我的喉咙都有点痛了。。请问过敏性鼻炎老是一直打喷嚏，要吃点什么会好些？
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回答1
过敏性鼻炎患者总打喷嚏，可通过饮食调整、药物治疗等方式缓解。饮食上多吃富含维生素的食物，药物方面可使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。同时，要注意避免接触过敏原，增强自身免疫力，必要时可考虑免疫治疗。 1.饮食调整：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，富含维生素 C 和维生素 E，有助于减轻过敏症状。 2.抗组胺药：氯雷他定能有效缓解鼻痒、喷嚏等症状；西替利嗪也是常用的抗组胺药物；依巴斯汀对于过敏性鼻炎有较好的疗效。但使用时需注意可能的嗜睡等不良反应。 3.鼻用糖皮质激素：布地奈德鼻喷雾剂能减轻鼻腔炎症；糠酸莫米松鼻喷雾剂抗炎作用较强；丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可有效控制症状。使用时应遵医嘱。 4.避免过敏原：明确过敏原后尽量避免接触，如花粉、尘螨等。 5.增强免疫力：适当运动，保持充足睡眠，有助于提高身体抵抗力。 过敏性鼻炎患者应积极采取措施缓解症状，改善生活质量。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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