每天晚上都说梦话_即问即答

每天晚上都说梦话 疾病：提问于 2016-02-24 12:49: 病情描述：

本人女，今年17，属鸡，最近三年几乎每天晚上都说梦话，上初中住校的时候经常会吵到同学，现在很痛苦，希望知道的可以帮帮我，要怎么样才可以治疗呢

回答5
晚上经常说梦话，是大脑疲劳导致。要放松心情，不要过于疲劳，不要在乎自己说梦话，越在呼越紧张就越爱说，建议你晚上睡觉的时候不要想过多的事情。以上回答仅供参考，患病仍需去医院行进一步诊治。
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回答4
说梦话多是心理压力过大造成的。每日都心情烦躁会致使您的睡眠质量差，建议您放松我，不要太看重别人对你的议论，他们说你是因为他们觉得你有不足，克服了您的不足，你会更进一步！睡觉前喝点牛奶安神，也不要听太过刺激的音乐，对您均有好处的，祝您早日恢复健康！
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回答3
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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回答2
你好,很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时间.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,建议可能是神经衰弱的表现,需调整一番生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,在舒适的环境中生活，就会慢慢好的。
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回答1
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是心气不足不能固摄心神所导致。建议你可以服用中成药天王补心丹调理，效果不错。
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