皮肤黑黄、缺水且有遗传因素,可通过做好防晒、补充水分、规律作息、合理饮食、适当护肤等方式来改善。 1. 做好防晒:紫外线会加重皮肤色素沉着,应选择合适的防晒霜,外出时使用遮阳伞、遮阳帽等。 2. 补充水分:每天保证足够的饮水量,还可通过使用保湿喷雾、补水面膜等来增加皮肤水分。 3. 规律作息:充足的睡眠有助于新陈代谢,避免熬夜,保持规律的作息时间。 4. 合理饮食:多吃富含维生素 C、E 的水果和蔬菜,如橙子、猕猴桃、菠菜等。 5. 适当护肤:选择具有美白、保湿功效的护肤品,如含有烟酰胺、熊果苷成分的产品。 改善皮肤状态需要长期坚持,同时要保持良好的心态。如果皮肤问题较为严重,建议咨询皮肤科医生。

你好这样是可以去医院皮肤科采取光子疗法来治疗就可以了,你放心

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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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