频繁脱头发且日渐稀少该如何应对？

频繁脱头发且日渐稀少可能由多种因素导致，如内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病、遗传因素等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，可能导致毛囊萎缩，引起脱发。可通过调整生活方式、保持规律作息来改善。 2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质，头发得不到足够滋养，容易脱落。建议均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响血液循环和内分泌，导致脱发。要学会放松，如进行适当的运动、冥想。 4.头皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，会破坏头皮环境，造成脱发。需就医诊断，使用相应的药物治疗，如酮康唑洗剂。 5.遗传因素：若家族中有脱发史，遗传因素可能导致脱发。这种情况较难改变，但可通过早期干预延缓进程。 脱发原因较为复杂，建议先明确原因，再采取针对性措施。同时，保持良好的生活习惯和心态对改善脱发状况十分重要。若脱发严重，应及时到正规医院皮肤科就诊。

你好：脱发主要分三种类型：一种是神经性脱发，一种是脂溢性脱发，再就是两者的混合。神经性脱发是“虚”症，表现在头上，因为内伤“七情”（指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）外感六淫，使气血失和，运行不畅，不能养发，使毛囊缺血缺氧，营养断流，迅速大面积脱落。第二种是脂溢性脱发，一般称秃顶，是一种毛发进行性退化的现象。开始头油头屑多，头皮痒，继而在梳头和洗头时脱发严重，头顶、两鬓的毛发逐渐稀少，脱发区的头皮变薄、光滑，毛孔逐渐闭锁。女同志则表现为满头弥漫性脱发，一般5—10年呈秃顶状。此现象多因精神负担过重，用脑过度，烟酒过度等，使身体内蕴湿热，由于湿热上蒸，使头部分泌的油脂过多，在头皮恒温和氧气的氧化中变成脂肪酸，被头皮毛囊再吸收，破坏了毛囊的上皮细胞。造成毛根深部组织的缺血缺氧。脂溢性脱发分早、中、晚三期。早期者出油多、痒、皮屑多，一洗头掉满盆头发，有时有几百根，一梳掉几十根，并持续不断地掉，有的头皮发红，起小疙瘩。中期脱发严重，头顶稀疏，风一吹露头皮。晚期头顶光滑或少量绒毛。头发生长的好坏与肾、肝和气血有直接的关系，肾为先天之本，精血之源。肾生髓主骨，其华在发。肝主血，血亏则发枯，脱发多与肝滞肾虚有关。男性脱发治疗较困难，良好的护理可减少脱发发生。1.合理地洗发，并使用护发剂；2.正确地进行按摩；3.科学地安排饮食；4.坚持体育锻炼，保持身心健康；5.使用合适的洗发剂和定型剂；6.避免使用速效洗涤剂、生发剂以及易引起头皮外伤的用具；7.尽可能减轻精神压力。

脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡以及含异形蛋白的牛肉等等），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。如属体质遗传与雄性激素水平有关，应咨商医生意见，看是否适合以抗雄性激素类药物治疗。口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，除此之外，脱发的患者要保持身心舒畅，学会科学化护理头发，选用合适的润发剂和护发乳，以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩，调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合。

遗传、贫血、肾虚或是内分泌失调，都会导致这样的情况。你应该及时去皮肤科做个检查看看。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，不要用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，药物上可以服用养血生发胶囊、六合维生素丸和归脾丸一起服用，坚持一段时间，应该会有明显的改善的。回复人的回复2012-11-2806：06：17是可以用的，对身体没什么副作用

你好：脱发是可以治愈的,中医对脱发的所致病因,多由心血虚弱,肝血不足,以致血虚生风,风胜生燥不能营养肌肤,毛发;或肝气郁结,气机不畅,以致气滞血瘀,发失所养而成;或肝肾阴虚,精血耗伤,发枯脱落;或过食辛辣,油腻酒酪,导致蕴湿积热,发失所养,发根不固;或由于思虑过度,心绪烦扰,以致血热生中医对脱发的所致病因.想彻底治愈建议采用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的.