鼻炎康复后,保养至关重要,主要包括避免过敏原、注意鼻部卫生、保持良好生活习惯、适度运动、合理饮食等。是否继续用药需视具体情况而定。 1. 避免过敏原:明确自身过敏原,如花粉、尘螨等,尽量避免接触。外出戴口罩,室内定期清洁,减少过敏原滋生。 2. 注意鼻部卫生:用生理盐水冲洗鼻腔,保持鼻部清洁湿润,避免用手挖鼻。 3. 保持良好生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免过度劳累和熬夜。 4. 适度运动:增强体质,如慢跑、游泳等,但避免剧烈运动导致呼吸急促。 5. 合理饮食:多吃蔬菜水果,少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 总之,鼻炎康复后的保养需要从多方面入手,持之以恒。对于是否继续用药,建议咨询医生,根据个人恢复情况及医生建议决定。
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丘梅清 主任医师 广州市中医医院
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胡海文 副主任医师 武警广东总队医院