少家长对宝宝咳嗽都很头疼,给孩子吃止咳药担心药物有副作用,不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实,如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理,可以收到事半功倍的效果。 一、忌冷、酸、辣食物。 冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料,以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。 二、忌花生、瓜子、巧克力等。 上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。 三、忌鱼腥虾蟹。 常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。 四、忌补品。 不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免补品留邪,使咳嗽难愈。 五、少盐少糖。 吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡,不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰,也要少食。 六、不食或少食油煎炸食物。 孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。 七、宜多喝水。 除满足身体对水分的需要外,充足的水分可帮助稀释痰液,使痰易于咳出,并可增加尿量,促进有害物质的排泄。 八、饮食宜清淡。 以新鲜蔬菜为主,适当吃豆制品,荤菜量应减少,可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等,量不必多。 民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯,不过这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。中医认为新咳治疗应以宣、散为主,而冰糖润肺,有遏邪可能。
您好:孩子感冒咳嗽后,首先要忌糖。及一切甜食、冷饮等,冰糖蒸梨或贝母冰,糖煮梨也不宜给孩子吃。咳嗽严重时连一些酸甜的水果。如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃,因酸能敛痰,使痰不易咳出。多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。其次是忌盐。咳嗽时小儿饮食宜清淡为好,饮食以新鲜蔬菜为主,适当添加豆制品和少量瘦肉、禽蛋,要少吃荤菜,不吃油炸煎熏的食物,水果以梨及西瓜为好。第三是忌鱼腥。一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。第四是忌补品。小儿咳嗽时不宜吃补品,否则不利于疾病康复,甚至加重病情。
您好宝宝的饮食还是要以清淡为主,宝宝的情况考虑应该是病毒感染引起的.任何疾病恢复都有一个过程像这样的症状一般在一周左右能够恢复.如果你的宝宝鼻塞已经影响到睡眠了建议服用易坦静口服溶液,在口服药物的同时要注意多给孩子休息好多饮水如果你的宝宝平时吃感冒药比较少像这样的症状也可以继续观察多饮水
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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