怎样排肝毒

您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。祝您早日康复！

这是属于肝郁不舒，肝郁化火，肝胆有湿热引起的。可以服用妇科调经片与逍遥丸、湿毒清等治疗看看，食物可以多吃苦瓜、苹果、香蕉、韭菜、西红柿、丝瓜、黄花等。

您好，根据您的症状，判断您应该是肝气不舒日久，致气滞血瘀，因而易怒、失眠、月经失常，您可以尝试丹栀逍遥散，祝您早日康复！

目前，排肝毒的方法比较多，不同的体质，不同的情况是不一样的，盲目排肝毒，会加重肝脏的负担，造成肝脏更大的损伤。由于叙述不便和对您的情况不了解，建议您直接点击“咨询”按钮与我直接交流，为您提供更详细的解答!

您好针对您的情况我提3点建议希望可以帮到你1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。