1.肌肉突然紧张,不自主地抽搐的症状.示例:鲁迅《而已集•文学和出汗》:“在中国,从道士听论道,从批评家听谈文,都令人毛孔痉挛,汗不敢出.”巴金《奴隶的心》:“我看见他的脸上起了一阵可怕的痉挛.”郭沫若《屈原》第五幕第二场:“俄而婵娟脸色渐变,全身痉挛.”2.犹颤动.示例:艾青《街》诗:“一天,成队黑翼遮满这小城的上空,一阵轰响给这小城以痛苦的痉挛.”艾青《手推车》诗:“在黄河流过的地域,在无数的枯干了的河底,手推车以唯一的轮子,发出使阴暗的天穹痉挛的尖音.”常见痉挛:手部痉挛治疗:轻轻拉直手指.伸开五指,按压指尖,并按摩肌肉.小腿痉挛治疗:俗称小腿抽筋,也叫腓肠肌痉挛.大腿痉挛:坐在地板上,把大腿伸直,然后压下膝部,拉直大腿肌肉.足部痉挛:让患者躺下,伸直其膝部和足趾,并用力朝胫骨压足部,再按摩挛缩的肌肉.急救措施:〔1〕在游泳时发生小腿抽筋时,一定不要慌张,先深吸一口气,把头潜入水中,使背部浮在水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉.一次不行,可反复几次,肌肉就会慢慢松弛而恢复原状.如果带强硬想上岸,往往会适得其反而溺毙.〔2〕在日常生活中,小腿抽筋时,可迅速地掐压手上合谷穴和上嘴唇的人中穴.掐压20~30秒钟之后,其有效缓解率可达90%.〔3〕当腿抽筋时,脚背要用力往上翘至最大幅度,并固定在此位置上,一般在30秒钟内即可解除痉挛.然后保持脚背上翘位置约3分钟,以巩固疗效.〔4〕用手掌根部按于小腿内外两侧,掌根相对用力并按揉腓肠肌部,时间2分钟可解除小腿胀痛.〔5〕用热水袋局部敷上,也可帮助消除抽筋现象.对身体缺钙而引起的腿抽筋,需请医生处方补充钙质,才能彻底治愈.
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张华 主任医师 广州市中医医院
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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