根据你的情况,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。你的情况属于肾阴虚。1六味地黄丸可以吃的,比较对症。2六味地黄丸最好按说明吃,并且吃的时间要长,像你的情况吃一年都可以,尤其是秋冬季坚持吃下去。在吃的刚开始最好能禁欲三个月,要不然效果就没有了。3吃六味地黄丸是最好能停掉龙胆泻肝丸,龙胆泻肝丸是泄阳的。比较对冲。4食疗及运动在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说。适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅、健肾强身之效,增强自身抵抗力。肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。 2.现实生活中肾虚者不乏其人,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、虾、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效
还是建议加强体能锻炼,增加营养,注意饮食及生活调剂,就医指导治疗。地黄丸可以用不太理想,使用过不管用,但愿你能好吧!
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
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张秋林 主任医师 广东省第二中医院
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刘旭生 主任医师 广东省中医院
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吴艳华 主任医师 广州红十字会医院