什么食物可以补充胶原蛋白

你好，平时可以多吃一些猪脚，猪蹄很白的原因不仅仅是因为脂肪过多，更多的是因为在皮肤中有很多的胶原蛋白，所以猪蹄中有很多的胶原蛋白，可以多吃一些，但是你小孩吃完奶过后胸部变小，并不是因为胶原蛋白含量不足，而是因为体内的雌性激素下降导致的，平时可以多吃一些葛根粉，葛根粉可以补充体内雌性激素。

可以吃猪肉皮啊.同时也可以适当的吃水果和蔬菜.

人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量应为1200毫升左右。

性价比之王——益生源胶原蛋白胶囊主要成分是短肽胶原蛋白，分子量小

你好，富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。祝你健康！

综合营养素配方包括:维他命、矿物质、微量矿物质锌，二氧化矽，生物素，硼，辅酶Q10，钙，硒、叶酸，镁，钼，硫锌酸，ChromiumPicolinate，维他命A，B1，B2，B3，B5，B6，B12，C，D，E，碘，钾，磷，铜，铁，锰。抗氧化剂越橘，碧萝芷（松之萃），硫锌酸，葡萄籽提取物，番茄，樱桃，羽衣甘蓝，胡萝卜，青花菜，柑橘维生物类黄酮，巴布达樱桃，野玫瑰果等。必需脂肪酸亚麻籽，螺旋藻，绿藻。必需氨基酸蜂王浆，挪威海带，红藻，螺旋藻，绿藻。免疫补助剂何首乌，灵芝，跳舞蘑茹，椎茸，紫锥花，PauD’arco，距骨，西伯利亚人参。助消化营养素酯酶，木瓜蛋白酶，乳糖酶，淀粉酶，蛋白酶类，纤维素酶和凤梨浓缩酵素，；红榆，人参根，甘草根。益菌和PrebioticsLactospore，低聚果糖，双歧杆菌，保加利亚杆菌，乳酸杆菌，耶路撒冷朝鲜蓟。纤维亚麻籽粉，黑米麸，苹果纤维/果胶，燕麦精。净化和排毒草药牛蒡根，蒲公英根，奶蓟，甜菜粉，姜根。促硷物质小麦叶，紫花苜蓿，大麦叶。植物性雌激素大豆，甘草根。心脏营养素辅酶Q10，钒，山楂果，卵磷脂，番茄。大脑营养素叶酸，银杏，日本绿茶，蜂王浆，卵磷脂，二十八烷醇，挪威巨藻。骨骼助长物质钙，佳乐树，木贼，菠菜。所有您需要的营养都全在一个小包内!Nn综合营养素是一种富含全面植物营养素的超级食物，它含有70多种来自植物成份及其他天然成份，是全能补品的极佳选择。它能提供维持健康身体所需要的全部营养，让你从头到脚，健康无恙。天然好处全营养素的加工方式保证其敏感性营养成分－如酵素、维他命和植物营养素保持完整及有活性。综合营养素是纯天然食品，不含动物制品、人工防腐剂、色素、调味剂、化学添加剂、稳定剂、填充物、黏合剂，且无附加盐份，适用于素食者及对酵母、牛奶、小麦、玉米或蛋类敏感者