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我是心脑血管的患者请问秋天到了都注意哪些
疾病：提问于 2016-02-21 20:03 -
病情描述：
我是心脑血管的患者请问秋天到了都注意哪些方面我的头老是不清醒怎么办
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回答2
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回答1
您好，注意事项有（1）注意保暖，因为秋冬季天气比较冷血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时珍奥核酸容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞。（2）患者不宜晨练。因为睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，晨起时突然大幅度锻炼，神经兴奋性突然增高，极易诱发心脑血管疾病。（3）进补要适度。我国民间素有秋冬季进补的习惯，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。（4）心态平衡。情绪激动是心脑血管病的大忌。（5）心脑血管患者要适当运动，运动量减少也会造成血流缓慢，血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。一定要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。您说的头脑不清醒考虑是和您心血管的疾病有关的，建议您近期最好是去测量一下血压的，然后给您调理的。
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