60 岁血压值为 90 - 120mmHg 通常不属于高血压。一般来说,正常血压值为收缩压小于 120mmHg 和舒张压小于 80mmHg;正常高值血压为收缩压 120 - 139mmHg 和(或)舒张压 80 - 89mmHg;高血压为收缩压大于等于 140mmHg 和(或)舒张压大于等于 90mmHg。血压受多种因素影响,如年龄、生活方式、遗传、疾病等。 1. 年龄:随着年龄增长,血管弹性下降,血压可能会有所升高,但 90 - 120mmHg 仍在正常范围内。 2. 生活方式:低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等良好生活习惯有助于维持正常血压。 3. 遗传:如果家族中有高血压患者,自身患高血压的风险可能增加,但目前血压正常仍需保持关注。 4. 疾病:某些疾病如肾病、内分泌疾病等可能导致血压异常,需定期体检排查。 5. 情绪:长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪可能影响血压,保持心情舒畅很重要。 总之,60 岁血压值 90 - 120mmHg 是正常的,但仍需继续保持健康的生活方式,定期监测血压,预防高血压的发生。
一般来说低压不低于60,不超过90,高压不低于90,不超过140,就是正常的血压因此,对于这个情况是正常范围的理想血压,不必过于担心,正常生活就可以了
正常人血压收缩压90-140,舒张压60-90,在此范围内都是正常的。您的血压在正常范围内,舒张压90在临界线上,建议清淡饮食,适量运动,低盐、低脂。
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