11 岁半女孩来月经两月，身高 1.49 米还能长多高

女孩 11 岁半来月经后身高的增长情况受多种因素影响，包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况和激素水平等。 1.遗传因素：父母身高较高，孩子通常有更大的长高潜力。如果父母身高较矮，孩子的长高空间可能相对较小。 2.营养状况：充足且均衡的营养对身高增长至关重要。要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠质量：良好的睡眠有助于生长激素的分泌。每天应保证 8-10 小时的高质量睡眠。 4.运动情况：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.激素水平：月经初潮后，激素水平会有所变化，但个体差异较大。有些孩子激素水平稳定，对身高影响小；有些可能受影响较大。 总之，11 岁半来月经的女孩仍有长高的可能，但具体能长多高难以精确预测。家长应关注孩子的生活习惯，如有身高增长异常，可及时就医咨询。

您好，根据您女儿的情况可考虑还能长高的可能性比较大。建议您女儿多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，促进钙质的吸收。

您好根据您的描述来月经和身高的发展没有很大关系的您好建议您带孩子到医院做个X光线照，看看骨骺线有没有闭合如果还没有闭合的话还可以长高如果闭合了那么生长个头的可能性就小点了医生询问：孩子还小的我认为应该还能长高了

您可以带孩子去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。

身高的遗传度为0.75，也就是说，成人身高的75%取决于遗传，仅25%取决于环境等因素。一般来讲，父母较高者，子女也较高；父母较矮者，子女也较矮。据此，子女的成人身高可用下列公式计算：儿子成年身高（厘米）=（父身高+母身高）除以2乘1.08,女儿成年身高（厘米）=（父身高乘0.923+母身高）除以2建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。