经常脱肛且便秘，该如何应对？

经常脱肛且便秘，可能由多种因素引起，如不良生活习惯、肛门局部结构异常、肠道疾病、身体虚弱、心理因素等。 1.不良生活习惯：长期久坐、缺乏运动、饮食不均衡（膳食纤维摄入少、饮水不足）等，都可能导致肠道蠕动减缓，引发便秘和脱肛。应养成定时排便的习惯，增加运动量，多吃蔬菜水果，保证充足水分摄入。 2.肛门局部结构异常：比如肛门括约肌松弛、肛管直肠脱垂等，会增加脱肛和便秘的风险。这种情况可能需要通过手术来矫正结构异常。 3.肠道疾病：如直肠炎、结肠炎等炎症性肠病，会影响肠道正常功能，导致便秘和脱肛。需要针对具体疾病进行抗炎治疗。 4.身体虚弱：久病、年老体弱等导致中气不足，无法维持肛门正常位置，容易脱肛和便秘。可通过中医调理，补中益气。 5.心理因素：长期紧张、焦虑等不良情绪，会影响肠道神经功能，引发便秘和脱肛。要注意调节心理状态，保持心情舒畅。 总之，经常脱肛且便秘需要引起重视，及时就医，明确原因，并采取相应的治疗和调理措施。

直肠脱垂又叫脱肛，是肛管，直肠粘膜，直肠全层和部分乙状结肠向下移位脱出肛门外的一种疾病。最主要表现就是脱垂，轻者脱出后可自行复位，重者咳嗽、走路、用力、下蹲也可脱出，且不易复位。此外，还有便血，肛门潮湿，肛门坠胀等表现。建议您到医院检查一下，然后对症治疗。

这是肠脱垂的发病初期，指诊可以摸到疝，直肠脱垂是疝的发生过程，开始是直肠膀胱或子宫凹陷沿直肠向下通过盆底成为滑动性疝，当腹内压力增大时直肠前壁沿这个凹陷向下滑动，以至脱出到肛门外。另一种学说是肠套叠学说，认为由于直肠、乙状结肠连接处发生肠套叠而引起，套叠起点无固定部位，因反复下脱，逐渐向下移位，如乙状结肠末段下脱，然后直肠末段外翻。

你好，脱肛称直肠脱垂，指肛管直肠外翻而脱垂于肛门外。以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现的疾病。你好，可以选择使用中药治疗：沙参，麦冬，黄芩，黄连，当归，生地，枳壳，厚朴，乌梅，白芍。此方具有清热凉血，利肛收敛。可以治疗肺热气虚之脱肛。可以水煎服，每日1副。（以上药物均适量，因为每一个人的情况是不同的。所以不能标注剂量）不能滥医治，因为个体差异很大，详细情况请你咨询当地医师