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绝经妇女适合怎么样的运动合适呢
疾病：绝经提问于 2016-02-20 22:51 -
病情描述：
绝经妇女适合怎么样的运动合适呢
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回答3
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回答2
你好朋友,这种情可以运动的,没事的,没有影响,祝您和家人身体健康,感谢你的支持,有问题欢迎您咨询,我会及时为您解答.
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答1
1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
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