女性气虚适宜吃哪些食物_即问即答

女性气虚适宜吃哪些食物 疾病：提问于 2016-02-20 22:35: 病情描述：

女性气虚适宜吃哪些食物

回答1
女性气虚可通过饮食调理，如食用山药、大枣、鸡肉、牛肉、鲫鱼等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.山药：健脾益肺，补益气阴。
2.大枣：补中益气，养血安神。
3.鸡肉：温中益气，补精填髓。
4.牛肉：补脾胃，益气血。
5.鲫鱼：健脾利湿，和中开胃。
女性气虚应注重饮食调养，多吃上述食物有助于改善气虚状况。
周楚山 住院医师传统疗法室 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：针药结合治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃食...
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回答6
你好，这样的情况还是个人体质与营养的事，一般来讲身体粗胖是肌肉已经皮下脂肪的事，这个跟个人原因的分布也有关你好，这样的情况可以通过锻炼与饮食来增加，锻炼可以增粗肌纤维，饮食可以增加脂肪量，会显得壮实
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答5
这样的情况就要多吃饭了，多吃些好的大腿粗这你锻炼来的，不是肥肉啊，很好的，注意营养
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答4
18岁，身高1.89米，体重174斤，考虑体重比较好啊，腿上胖，上身瘦，可能与你总是锻炼上身有关你好，建议你适当锻炼下身，每天跑一跑步，减少上肢的活动，这样就会协调一些。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
患者自述上身肌肉不如下身发达,不协调,求助解决.建议：减少下身锻炼量,增强上肢运动或全身运动,如俯卧撑,羽毛球,打排球.打篮球等.不妨一试.
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
你好，这种情况也算是发育不协调，主要还是内分泌紊乱导致的！建议首先要多吃，加上多锻炼，另外建议你每天早晚各喝一杯蜂蜜
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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