上身挺瘦的，就是臀部大，大腿和小腿都有点_即问即答

上身挺瘦的，就是臀部大，大腿和小腿都有点 疾病：提问于 2016-02-20 12:39: 病情描述：

上身挺瘦的，就是臀部大，大腿和小腿都有点粗，怎么减下身曾经的治疗情况和效果：没有

回答5
上身瘦，下半身胖可以多加锻炼，在运动锻炼时可着重选择腿部活动较大的运动，从而使腿部脂肪减少。根据你的情况，建议你多选择如骑自行车，跑步等运动方式，多做按摩腿部活动。另外要控制饮食早吃好，午吃饱，晚吃少的原则，饭前多添加水果。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答4
你好，最简单的减肥方法长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用各种市售减肥茶，通常含有泄药，减肥机理以泄为主，不可取。推荐茶饮：乌龙茶、普洱茶
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
您好，你说的情况可以得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。祝您健康！
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
根据你的描述，你现在的情况是下半身粗大，想要进行下半身的减肥。建议你去正规医院的美容科进行抽脂减肥或者溶脂减肥，就可以满足你的愿望。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答1
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力.
庄棋军 医师外科 上海市松江区新浜镇卫生院 (一级)
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