16 岁身高只有 100cm 可能是由多种因素导致的,比如遗传因素、营养状况、激素水平、疾病影响、睡眠质量等。 1.遗传因素:身高受遗传影响较大,如果家族中普遍身高较矮,可能会影响个人身高。但通过后天努力,如合理饮食、适当运动等,也能在一定程度上改善。 2.营养状况:长期营养不良,缺乏蛋白质、钙、维生素等营养物质,会影响骨骼发育,导致身高不理想。要保证饮食均衡,多摄入富含优质蛋白、钙的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.激素水平:生长激素缺乏或甲状腺激素分泌异常,都可能影响身高。需要进行相关检查,如生长激素激发试验、甲状腺功能检查等,明确后可通过补充相应激素来促进生长。 4.疾病影响:某些疾病如慢性疾病、骨骼疾病等,也会阻碍身高增长。如患有慢性肾病,需积极治疗原发病。 5.睡眠质量:睡眠不足或睡眠质量差会影响生长激素的分泌,从而影响身高。应保证充足且高质量的睡眠,每晚至少 8 小时。 总之,16 岁身高 100cm 应引起重视,及时到正规医院就诊,进行全面检查,明确原因,采取针对性的治疗和干预措施。
您好,你这种情况有可能是生长因子分泌不足所致,所以导致发育缓慢,及时就医。fdsfdsdf正规医院检测治疗,平时多做运动,如跑步,引体向上,跳远等。注意钙质的补充。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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