23 岁男，瘦且胃口差，如何改善消化吸收增肥？_即问即答

23 岁男，瘦且胃口差，如何改善消化吸收增肥？ 疾病：营养不良提问于 2025-01-22 12:05: 病情描述：

患者男，23岁，身高170cm，体重才55KG，很瘦，而且经常感觉胃口不好，看别人吃同样的东西胃口都很棒，我就是感觉没胃口，细嚼慢咽，吃饭速度比较慢，体重似乎好几年一直维持在这个水平，没有大的波动变化。请问有没有较好的增强消化吸收的方法，有更好的胃口，增大进食量，调理好胃口并更好的吸收，达到增肥的效果呢？请问那个健胃消食片是用于什么情况下的，对我这种情况有用吗？

回答2
23 岁男性身体消瘦、胃口不佳，可能与饮食结构、消化系统功能、心理因素、运动情况及基础疾病等有关。 1. 饮食结构：饮食应多样化，增加富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、米饭、坚果等。避免过度食用生冷、辛辣、油腻食物。 2. 消化系统功能：若存在胃肠动力不足，可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利等药物促进胃肠蠕动。 3. 心理因素：长期压力、焦虑等不良情绪可能影响食欲。应学会调节情绪，保持良好心态，必要时寻求心理医生帮助。 4. 运动情况：适量的运动可以增强体质，促进消化。但避免在运动后立即进食，可选择在运动后 1-2 小时进食。 5. 基础疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等也会导致消瘦和食欲差。需进行相关检查，如甲状腺功能检查、血糖检测等，明确诊断后进行针对性治疗。总之，要改善这种情况，需要综合考虑各方面因素。若长时间未改善，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
- 咨询相关医生
回答1
健康指导：根据您的描述，这种情况考虑应该是由于消化不良导致的身体不适，建议平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，可以在医生的指导下进食开胃的药物，避免长时间熬夜。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
- 咨询相关医生