心情总是烦躁，易怒是怎么回事

压抑这个问题每个人都会遇到各种生活中的种种问题：.只是处理的方式不同,通常会产生两种结果：1太压抑自己,暂时是没什么问题,其实被压抑的东西,转化,进入人的潜意识.隐藏起来;长期积累,终有爆发的时候;2不太在意的人会首先承认问题,感受痛苦和快乐.适当倾诉,适当的发泄(就是也犯点小错).总的来说,我个人觉得第二种人,会好一些.当然,这跟人的性格和所处环境有相当的关系.去爬山之类的吧`~亲近大自然,人也会放松~心情自然也会有好转~或者听听轻音乐~效果还不错,我每次难受都是这样放松自己的.另外,在饮食上,吃得清淡点吧~呵呵`~生气对皮肤不好哦~快点振作起来吧`~加油~~

您好,您的情况考虑是由于您的心情所致的,一般不是一种病态人到中年的时候考虑的问题总是很多,尤其是女性,随着青春的流逝,身材不在,会很苦恼.如果想不烦躁,只要您能多和你的男人多说话,一般问题会随之解决的,关键是找到一个能说话的人

患者身体基本正常,但易发怒,心情烦燥,因此询问是否为更年期.你好,根据你的现象,患者有可能开始进入更年期了.更年期有一个很明显的心理症状,如情绪不够稳定,易激动,易怒,易紧张焦虑.所以有可能患者进入更年期了.但也不排除,患者可能是因为压力过大,所致情绪不稳定导致的.

人体内有各种生物钟,并有各自的循环周期.如智力生物钟为33天一循环,情绪生物钟为28天一循环,体力生物钟为23天一循环等.所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的.虽然我们不能改变自己的生物节律,但可以通过调节缓解不良情绪,缩短情绪波动的时间,减少心情烦躁带来的不良影响您好,建议您可以试着自身调整,丰富自己的生活,必要时可以试着看心理医.以上是对“心情总是烦躁，易怒是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从你的描述的这症状来看这可能是肝气不舒,可吃些逍遥丸或舒肝丸更年期一般在45-55岁的中年女性!你的症状应该不是!此外注意清淡饮食,适当调整心态.