健康人近期身体不适，脉搏异常，怎么办？

健康人突然出现脉搏急促有力、骤起骤落的情况，可能是由情绪紧张、心脏疾病、内分泌疾病、贫血、感染等原因引起。 1. 情绪紧张：长期的精神压力或焦虑可能导致神经调节紊乱，影响心跳节律。可通过放松训练，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解。 2. 心脏疾病：如心律失常、心肌病等，会影响心脏的正常收缩和舒张。需要进行心电图、心脏超声等检查明确诊断。 3. 内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会加快代谢和心跳。通过甲状腺功能检查确诊，治疗药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 贫血：血红蛋白不足，导致组织缺氧，心脏会加快跳动以增加供血。检查血常规可明确，治疗包括补充铁剂、维生素 B12 等。 5. 感染：身体受到细菌或病毒感染，会引起发热和心跳加快。明确感染类型后，使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒药物（如阿昔洛韦）治疗。 出现这种情况应引起重视，尽快到正规医院心内科就诊，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。

这样的脉象很多的时候和个人的体质虚弱，循环不好，气血不通畅，还有就是和心脏主动脉等器质性的病症有关，注意调整饮食和合理的多运动一下按时睡眠，可以辩证的用药通畅循环系统，合理的滋养神经血管等系统，养成好的习惯，积极调整心情比较好。平常生活中要时不时的摸摸自己的脉搏，检查方法是握紧患者的手腕掌面，示指、中指、环指指腹触于桡动脉上，遂将其前臂高举过头部，有水冲脉菏泽可使他明显感知犹如水冲的脉搏，这就是水冲脉的诊断方法.

你好，平常生活中要时不时的摸摸自己的脉搏，检查方法是握紧患者的手腕掌面，示指、中指、环指指腹触于桡动脉上，遂将其前臂高举过头部，有水冲脉菏泽可使他明显感知犹如水冲的脉搏，这就是水冲脉的诊断方法。水冲脉又称陷落脉，周围血管征的一种。脉搏骤起骤落，犹如潮水涨落，故名水冲脉。是由周围血管扩张或存在分流所致。前者常见于甲状腺功能亢进、严重贫血、脚气病等，后者见于主动脉瓣关闭不全、先天性心脏病动脉导管未闭、动静脉瘘。希望我的回答能帮到你，祝早日康复。