-
乡愁综合症如何应对与缓解
疾病：乡愁综合症提问于 2025-01-22 11:47 -
病情描述：
我是7月来合肥的，来到一个只有男朋友而其他朋友或亲戚都没有的地方，加上找不到工作，也听不懂这里的方言。我越来越想家，可是出来了就这样回去，我又不甘心，我越来越觉得低落。心理医生和我说，这是乡愁综合症。
-
回答2
乡愁综合症是在新环境中因思乡等因素产生的心理不适，包括环境不适、社交缺失、就业压力、语言障碍、心理落差等。 1.环境不适：新环境的气候、生活习惯等与家乡不同，可能让人感到陌生和不安。可通过逐渐适应，了解当地文化来缓解。 2.社交缺失：缺少朋友和亲戚的陪伴支持，易产生孤独感。尝试参加社交活动，加入兴趣小组，拓展社交圈。 3.就业压力：找不到工作会增加焦虑。制定合理的求职计划，提升自身技能，拓宽求职渠道。 4.语言障碍：听不懂方言影响交流和融入。多与当地人交流，学习常用方言，借助语言学习工具。 5.心理落差：对新环境期望与现实不符导致低落。调整心态，接受现状，寻找积极方面。 总之，面对乡愁综合症要积极调整心态，采取多种方法应对，必要时寻求专业心理帮助。
-
- 贺涛 主治医师 内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
-
-
回答1
你好！随着中国一线城市的快速发展，房子、工作、户口、教育等问题成了生活在大城市里的外省市年轻人所不能承受之重。曾经的优越感、归属感、安全感齐齐消褪，都市光环黯然失色，压力大、强度高、焦虑多一同抬头，“乡愁综合症”暗流涌动。在这种一线城市中的“乡愁综合症”，不仅仅是一种‘症状’，更是一种情绪。多出去走走，认识新的朋友，找份工作。
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
