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打呼噜是什么症状及原因，饮食注意和治疗方法
疾病：提问于 2025-01-23 10:03 -
病情描述：
南京打呼噜中医院，这是一种什么症状，是什么原因导致的呢，平时在生活饮食方面应该注意些什么呢，有什么好的治疗方法没有呢，请医生帮忙解答下，谢谢
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回答2
打呼噜是一种常见的睡眠现象，表现为呼吸时气流通过狭窄的气道产生振动声。其原因多样，包括肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活习惯等。在饮食方面要有所注意，治疗方法也有多种选择。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫气道。应控制饮食，增加运动，减轻体重。 2.气道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手术矫正。 3.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎等会引起鼻腔阻塞，导致打呼噜。需针对病因治疗，使用鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂等。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、腺样体肥大等，严重时可能要手术切除。 5.不良生活习惯：长期饮酒、吸烟、过度疲劳等。要改变不良习惯，保持充足睡眠。 打呼噜可能影响睡眠质量和身体健康，若症状严重应及时就医，明确病因，采取合适的治疗方法，并注意生活中的调养。
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回答1
过去很少有人关心打呼噜对本人有没有危害，自从睡眠成为研究的课题之后，才有学者研究打鼾者的睡眠情况，研究发现：长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少。也就是说整夜吸进去的氧气比正常人来得少，时间久后，会影响记忆力。曾有人测定打鼾者的记忆功能确实不如正常人，只不过打鼾者本人没有意识到罢了。所以现在不少学者提议：打鼾的人要去进行多导睡眠仪检查，看看有没有睡眠呼吸暂停综合征，如果有就应当进行必要的治疗。
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