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如何调理体质 疾病：咳嗽提问于 2016-02-19 22:20: 病情描述：

最近老是怕冷，但有时也会一阵热出汗，舌头比较大舌边有齿痕，舌后有小红点很薄的舌苔，大便比较烂，早上醒来感觉后背阴凉伴有酸痛感，一会左一会右，怕出门，怕吵，后背不适时，走路有点偏力不从心的感觉，有时精神也不好，应该是阳亏了吧？然后每天用姜水加红茶泡脚后再睡觉，早上醒来会有嗓子痛头痛的感觉，还有点咳嗽，像是感冒但又不明显，不知道究竟是亏在那

回答1
从你的描述来看，你的体质属于是痰湿体质，可以采用食疗调理。平时用点山药、薏米、陈皮、茯苓等，放在一起熬汤，再弃掉陈皮、茯苓，喝汤吃山药和薏米。坚持治疗，能逐渐改善体质。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
回答2
像是肾阴虚，女人也会的。多喝点水，喝点六味地黄丸。以上是对“如何调理体质”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
回答3
你好你这有点像阴虚体质，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚体质。调养方式：多吃甘凉滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食性温燥烈的食物。中午保持一定的午休时间。避免熬夜、剧烈运动，锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。，可酌情服用六味地黄丸、杞菊地黄丸。祝你健康
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答4
你好，你的症状可能是更年明期所致，应该保持心情舒畅，饮食清淡，多吃蔬菜水果，加强身体锻炼，饮食可以适当吃橘子、山楂、萝卜、豆制品、牛奶等。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答5
你好，吃乌鸡比较好些或用中医来调理：黄精，归身各15克，加一个鸡蛋煲汤。吃蛋喝汤。黄精——有同人参的功效，但比人参平和，是身体气虚人进补的良药。归身——滑血生血的功效。鸡蛋——就不用说了。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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