怎么预防高血压我的血压为150/105

高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；最好忌不良嗜好，如烟、酒等。研究证实，香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防止心血管疾病的理想食物。牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。生姜对降血脂、降血压、防止血栓形成也有很好的作用

应忌的食品——动物油、生猪油、牛、猪的五花肉、排骨肉、辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助。高血压治疗的药物非常多，但都需要针对患者的身体状况来的，不能乱吃药，特别是特效药，有点时候，反而会起反作用，一定要在就诊医生的指导下用药。

你好，高血压病常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变临床上，应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物以上是对“怎么预防高血压我的血压为150/105”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

就该血压来说，已经是1级高血压了，但是正常人在疲劳、情绪激动、睡眠不好、寒冷等情况下可以引起血压暂时升高。高血压的诊断需要至少三次检查才能确诊，建议你继续观察血压。如果确定高血压，就该血压而言还不需要药物治疗，建议戒烟限酒、运动减重、平衡心态、合理膳食，观察6-12月，如果还高的话可以使用药物治疗。

你好，首先不要急,什么原因导致头晕，再导致血压高呢，建议间隔几天复查血压，高血压的诊断需要至少三次检查才能确诊，建议你继续观察血压。如果确定高血压，就该血压而言还不需要药物治疗，建议戒烟限酒、运动减重、平衡心态、合理膳食，观察6-12月，如果还高的话可以使用药物治疗。