大腿有点粗_家庭医生即问即答移动端

大腿有点粗 疾病：提问于 2016-02-19 12:55: 病情描述：

我小腿比较细大腿比较粗，可能是因为经常打球，以前也练过田径，屁股也很大，穿牛仔裤不好看。怎样能让大腿和屁股瘦一下

回答1
您好，瘦腿一般建议使用经络疗法。不要使用任何药物，都是没有作用的，建议使用胆经敲击的方法，望您安康。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
可以在饮食上多吃些蔬菜和水果、少吃油荤的食物饭后适当的运动和散步。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答3
你好，一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答4
这种情况建议运动减肥。建议每天早晨一杯蜂蜜水，坚持体育锻炼，如跳绳。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答5
您的情况是想了解健美减肥的知识的问题。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑经常做瑜珈、健美体操等来锻炼，日久了肯定会产生健美的效力的。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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